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Le karaté, un sport en plein essor

Le karaté est un sport en pleine expansion. Il rejoindra notamment le programme olympique lors des Jeux Olympiques de Tokyo en 2020 : une belle avancée !

Un sport millénaire

Les origines du karaté remonteraient au Ve siècle après J.-C. Un moine nommé Bodhidharma serait venu d’Inde et se serait installé au fameux monastère bouddhiste Shaolin, dans le Nord de la Chine, où il aurait imaginé les préceptes du karaté. Très certainement a-t-il été imprégné de tout l’univers des arts martiaux très présents dans cette région et plus particulièrement au monastère. La discipline a ensuite pris corps et s’est développée au Japon, notamment dans l’île d’Okinawa.

Une philosophie avant tout

Le karaté est d’abord un art martial avant d’être un sport. Le principe de base de la discipline est de se défendre face à une attaque et éventuellement d’y répondre. Normalement un karatéka n’attaque jamais le premier. Et pour se défendre, on peut se servir de plusieurs parties du corps : les doigts, la main ouverte ou fermée, l’avant-bras, les pieds, les coudes et les genoux.

Un sport en plein essor

Le karaté aurait très certainement dû être une discipline olympique depuis longtemps. Mais pour les Jeux Olympiques de 1988 à Séoul, la Corée du Sud avait obtenu que le taekwondo, une discipline très populaire chez eux et proche du karaté, devienne olympique. Malgré ce handicap, le karaté s’est considérablement développé, notamment en France, où l’on compte quelque 250 000 licenciés. Alors que la discipline va devenir olympique lors des prochains Jeux Olympiques à Tokyo en 2020, il est très probable que le karaté, fort de cette exposition, connaisse un nouvel essor. D’autant que l’Équipe de France s’avère extrêmement performante et qu’elle devrait ramener des médailles du pays du soleil levant, terre d’origine de cette discipline.

Les bienfaits

Le karaté connaît un tel succès car il apporte beaucoup de bienfaits à ses adeptes. Il permet en effet de développer des qualités de force et de souplesse mêlées. Les pratiquants travaillent aussi leur coordination, la maîtrise de soi, la gestion du stress, la capacité de concentration. C’est donc une activité complète qui se pratique à tout âge. Sans oublier que savoir se défendre offre toujours une forme de confiance en soi et de sérénité.

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