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Natation

Affûter son mental

Romain Barnier
Coach de natation
Romain Barnier – Affûter son mental
Bien affûter son mental. Voilà un point essentiel à quelques jours d’entamer notre quête du Graal Olympique. Car il s’agit bien d’affûter son mental, comme on affûte un physique, une technique de nage ou encore une stratégie de course.

Vous allez découvrir dans cet épisode notre préparateur mental maison, Thomas Sammut, avec qui nous collaborons depuis près de sept ans. Vous êtes à même de vous poser la question « Pourquoi maison ? » et pourquoi pas un intervenant extérieur, comme cela se fait dans la plupart des structures sportives professionnelles. La réponse à cette question est multiple.

La première, vous avez sûrement dû vous en apercevoir en visionnant les épisodes précédents, c’est que nous aimons entretenir une forme de singularité aigüe. La seconde, nous souhaitons qu’il soit, comme nous les entraîneurs et les préparateurs physiques, lié inconditionnellement aux performances des nageurs. Enfin et surtout, afin qu’il puisse être extrêmement présent au quotidien, à l’image d’un reporter animalier en tournage, parce qu’on ne sait jamais quand un déclic va se produire. Le préparateur mental passe une grande partie de son activité à observer sans travailler pour pouvoir capter ces petits moments que lui seul saura utiliser à bon escient et au bon moment. Sa venue n’a pas été chose aisée, il a fallu briser bien des tabous afin de l’intégrer dans notre « cercle ». Aujourd’hui encore, nous essayons de briser ensemble les derniers tabous autour de cette discipline car elle est nécessaire à la progression future du sport français.

Retour maintenant sur les sélections olympiques qui auront lieu la semaine prochaine à Montpellier. Cet épisode vous envoie directement dans les coulisses du moment le plus attendu : la finale du 100 mètres nage libre. Choc des Titans, où pas moins de 8 champions olympiques ou du monde vont s’affronter pour seulement 2 tickets individuels et 4 tickets en relais. La pression monte depuis 7 mois et la venue du jeune Clément Mignon en brouilleur de cartes rend les choses encore plus excitantes pour nous. Pas sûr que les Manaudou, Gilot, Agnel et consorts soient du même avis, mais telle est la loi cruelle du sport de haut niveau.

Voilà de quoi vous régaler, en espérant que nos nageurs accompagnés de tous leurs outils de performance, au premier rang desquels ceux de préparation mentale, vont vous régaler à leur tour la semaine prochaine. Bon visionnage et à très vite.

Romain Barnier

 

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