Afin de mieux vous servir et d’améliorer l’expérience utilisateur sur notre site, nous mesurons son audience grâce à des solutions utilisant la technologie des cookies. Les données collectées permettent de fournir uniquement des données statistiques anonymes de fréquentation. En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l’utilisation de ces cookies. Si vous souhaitez en savoir plus ou refuser les cookies et les paramétrer, cliquez ici.

X
Triathlon

Stéphanie Deanaz, Triathlon, Coulisses – S’entourer d’experts

Stéphanie Deanaz
Coach de triathlon
Stéphanie Deanaz, Triathlon, Coulisses – S’entourer d’experts
Stéphanie Deanaz fait souvent appel à un panel d’experts spécialisés pour améliorer sa perception de l’entraînement de l’Équipe de France féminine de triathlon.

Le suivi médical d’un sportif de haut niveau passe aussi par-là : échanger avec des experts. Mais ce matin, c’est cours à domicile ! Les filles de l’Équipe de France accueillent pour leur séance de musculation un kiné spécialiste des chaînes musculaires GDS, un podologue et, plus surprenant, une gynécologue. « Il y a toujours moyen d’allier performance et prévention, explique la gynécologue Nathalie Reynaud. On va parler d’une zone qui est souvent tabou. Il faut pouvoir en parler et c’est intéressant de jeter un œil à cette zone-là. » Les exercices de respiration s’enchaînent pour apprendre aux triathlètes comment prendre soin d’une zone pelvi-périnéale souvent laissée de côté par les sportives de haut niveau. Un peu plus loin, le podologue et le kiné profitent de sortir de leurs cabinets pour échanger sur la meilleure posture sur le vélo. Une façon pour Stéphanie Deanaz d’apprendre à ses athlètes à mieux connaître leur corps et à gagner ces précieux centièmes qui pourront faire la différence l’été venu sur les épreuves de Coupe du Monde.

S’abonner à la newsletter